Gårdagen.. Eller natten...
Jag blev utlurad av Hanna. Och helvete vad med vin jag satte i mig. Försökte faktisk skriva när jag kom hem men det gick inte. Var liiite för berusad för det. Hahah! Men vi hade det så kul. Fick väldns många komentarer om min nya frisyr och färg. Själkvklart sa ju alla att det var asfint, men det säger man ju även om det är fult. Haha.. Ha.. Ha.. Men jag är ju nöjd och det är ju det viktiga.
Vi satt på Lilla och vilket jääävla röj det var! Självklart gick vi ju även till Babar men det var som att komma till en begravning däruppe.. Så vi tog en galopp och gick tillbaka till Lilla igen. Och drack järn och vin och öl och rökte alldeles för mycket. Jag behöver väl kanske inte säga att det inte blev nån jogg imorses.. Haha!
Men det blev gröt med jordgubbar och linfrön. Och så måste jag åka och köpa frukt och proteinpulver och mat till idag. jag skulle vilja säga att sem är slut och att jag måste ta tag i viktresan nu men jag tycker ändå att jag skött mig sviiin bra under sem och att jag är bakfull idag är ju bara en piss i havet. Imorgon är det ju jogg och gym. Och idag är dagen då jag förbereder kroppen för de utmaningar jag utsätter den för imorgon. Och då ska den få bra saker. Hmmm hoppas jag inte faller för frestelsen och äter pizza.
Jag har hittat en låt som är bara till mig. Och till dig som läser. Och till alla som behöver en kram av sig själv ibland för att komma ihåg hur bra jag är. Och hur bra du är. Snälla, ta dig tid att lyssna på texten och känn att detta är du som sjunger för dig när det är svårt och motigt och du inte vill mer. Ha en toppen dag för det ska jag. Löööv L
Yeajjjj vad bra jag är!!
Loppet gick jätte bra. Det enda som var lite synd var tt det verkligen inte gick att komma fram. Jag tog mig runt på ganska precis en timma. Men var inte utpumpad så jag hade ju kunnat springa fortare. Om jag hade fått plats.. Det var väldans många som överskattade sin förmåga så nästa år ska jag nog göra det oxå för då kommer jag i en bättre start grupp och kan springa fortare. Seriöst det GICK en tant med en fjällräven väska i min grupp och vi skulle SPRINGA runt på 55-60. Och då har man inte tid att ta sig en fika på sin fina sittdyna man får i de väskorna. Sen var det en tant som jag sprang förbi som säkert var bra när hon var yngre. Typ 18hundra frost. Men idag så skulle hon varit i gruppen som tog sig runt på 80. Och de jäääävlar som gick i högerfältet... De borde ju stenas till döds! Nej så när jag sprng där i min lilla värld så bestämmde jag mig för att njuta av loppet och skit i tiden. Jag vet att jag hade kunnat ta det på 55 och det är ju det viktigaste.. Men det var en skön bana och det var bra väder och jag var sååååå bra!!!!
När man kom i mål så fick man en banan och chiquitajos. Och som tur är ett aftoblad med hälsobilaga. Där stod det och jag såg det PRECIS när jag skulle öppna josen att den innehöll 8 (!!!!!!!!) sockerbitar. Mer än en redbull! Och jag var ju så åpen att jag skulle ha 2. Men de ligger oöppnade i väskan och kommer nog vara där tills nån stackare vill ha dem. Haha! Nej då de blir nog avlämnade till nån stackare som inte har den infon jag har. Så berätta inte för nån..
Jag är hemma i Götet. Det är så gött! Sitter i min säng och skriver. I mitt rum och min tv är på. Jag ääälskar det! Och nu ska jag snart ut och träffa mina vänner och ta ett glas på Lilla. Me löööv!
Blir jag full kommer jag ju att skriva i natt. Så är det ju bara. Kanske borde ha alkolås på datorn oxå nu.. Kram så länge, L
Uppladdning..
Nu är det snart dax.. Allt är packat och nu börjar jag bli nervös. Haha! Skickar säkert nån bild från festligheterna. Dagens mat blev 2 mackor med keso och griljerad kalkon och 10% ost och kaffe. Det är lite svårt att äta så här tidigt och jag känner att maten står mig upp i halsen. Har med mig frukt och spirulina jos som åker ner om en timme eller så. Ha en skön dag. Kramar Linnéa
Snart är det sova för mig..
För imorgon är det ju tjejmilen. Äntligen. Det ska bli hur kul som helst och jag längtar verkligen. Det enda som är tråkigt är att det tar slut så snabbt..
Idag har jag legat på soffan större delen av dagen. Sen blev det en snabb dusch och in till stan. Idag tog jag hål i öronen.. Inte de vanliga men i tragus, den lilla flärpen i örat.
Det gjorde inte så ont som jag trodde men det var ju kanske ints så smart att ta båda på en ggn. Som Shirin poängterade.. Men jag vill ju ha 2 hål och jag känner mig själv, tar jag de inte nu så kommer jag inte ta det sen. Så nu sitter jag här med ömmande öron och ska springa imorgon. Måste kirra nya lurar för det går ju inte direkt att stoppa in mina vanliga. Jag köpte faktist ett par men de ligger som på hålen så de kan jag inte heller ha. Haha. Snacka om att detta blev dagens I-lands problem. Min nästa piercing blir nog en smily tror jag. 
Men visst är den fin? Nåt jag har tänkt på länge är att tattuera mig. Jag vill ha 3 Linnéor för att jag, syster yster och mamma heter Linnéa. Sen när jag är klar med min viktminskning vill jag tttuera in 5 stjärnor för då är jag 5 stjärnig. Var inte det lite kul? Typ nåt sånt här diagonalt över ryggen och så fylla i 5 av dem..
Dagens mat har väl varit lite sisådär.. Eller hmmm väldans sisådär! Det blev en kebeb med pommes och en masssssa sås på java kebab här i uppsala sen gick vi till och köpte en massa frukt och goa joser och åkte hem till mor. Här har jag bokstavligt talat TRYCKT i mig en påse mickro pop. Mmm så gott. Men va fan jag ska ju springa imorgon. Hoppas ju på att kunna ta det på 50 men blir sviiiiin nöjd om det blir 55. En man som jag pratat med hoppas på 48 min. Jo men visst sörru. Det kirrar ju jag. Haha!
Jag är inte så mycket för att gå ut längre för det betyder att jag inte kan träna dagen efter men ikväll, när jag inte kan gå ut då rycker det i vintarmen.
Nåt som gjädjer mig är att imorgon är det Biggest Loser. Mitt favvo program all times!
Sov gott för det ska jag. Pözzzzzz
Vin, vin, vin, hof, tequila,fisch och bra musik!
Japp så såg gårdagen ut. Och jag som inte skulle dricka nåt eftersom jag ska springa imorgon. Haha! Jag är en svag människa. Hahaha! Nej det är jag verkligen inte men det var kul.. Fast jag måste börja dagen med att visa nåt som jag tyckte var sviiiin kul.
Kolla första och sista punkten. Som sis sa, det måste ju ha kommit nån och tränat utan tröja för att det ska kom upp som ordningsregel. Fan vad jag skrattade när jag såg det.
Vi firade ju lite igår.. Eller hmm ja det blev väl kanske inte så lite firande.. Jag cyklade in till stan i mina alldeles för höga klackar. Har försökt hitta en bild på den men icke och just nu så orkar jag inte. Kanske kommer upp en senare. För er som viktväktar kan jag ju säga att dem som Laila Bagge har på sig i tidningen. Fast mina är gröna.. Och så höga att man definitivt INTE ska cykla i dem. Haha. Men va fan nu vet jag ju det. Jag möte upp gänget utanför filmstaden och vi gick till BJ. Där blev det åka av. Skorna satt på ganska länge men deftersom jag nu kommit upp mig lite i åldrarna så hade jag ju mer mig mina sköna Nikesar. Det är nåt alla kvinnor borde göra, ha med sig extra skor i väskan.
När jag skulle cykla hem var jag väääääldans rund under fötterna men tyckte tydligen att jag kunde manövrera ett fordon. Haha! Kom på att jag var hungrig och köpte en kebab i bröd. Så här såg det ut när jag vaknade..
Men visst får jag lite cred för att alla pommesen är kvar? Det bästa var ju att jag hade struntat i colan så jag fick cola light till frulle. Mmmm. Eller vad säger jag? Har ju inte ens ätit frulle än..
Det roligaste igår var ju nästan innan jag åkte in och jag och Jos satt och lyssnade på Hassan. Fy fan vad kul. Tänk vad längesen det var...
Nu kollar jag på So you think you can dance.. Seriöst vad duktiga de är!
Vi dansade som fan igår och själv så tycker jag ju att vi kom upp i en grym svårighets grad. Haha. Eller inte.. Fast med all alkohol jag hade i blodet så var det nog ganska svårt. Att titta på.. Hmmm fick precis en ångest attack.. Skickade nog iväg ganska många kärleksfulla mess igår.. Oj vad jobigt det blev nu.
Vi hörs senare.. Kram
Fredag!!!!
Japp sista fredagen på sem. Har firat med träning, lurre på frälsis, strosa på stan med Jos, Ida och Izzy. äta glass med Jos vid ån (polka, saltlakris och pekannöt kola), strosa lite mer med Jos, köpa en ny väska som jag inte behövde, inhandla en liten present till mor för att jag hade lämnat det lite stökigt, kirrat mat till mig och Jos, softat loss med lite rödvin och nu är det snart dax att åka in till stan och fira lillasyster.
Iblad är det sååååå skönt att bara ta det lugnt en hel dag. Hoppas alla har en bra kväll. En rejäl uppdatering om kvällen kommer imorgon. Loooovar. Det kan ju även dyka upp en bild eller två under kvällen. Haha! Puss och kram L
God morgon!!
Det är fredag och här i Uppsala så har vi faktiskt ganska så fint väder. Jag ska snart iväg och träna med min syster och ge henne en kram för att hon kirrade C-uppsatsen. Såååå duktig hon är. Hon har dessutom minskat 12 cm i midjan. Nu kommer jag inte ihåg på hur länge men när man väl är där så spelar det ju faktiskt mindre roll. Som morot så köpte jag och mor skor till henne som hon fick för varje 6 cm.
Jag satt på hmmm ellr jag pudrade näsan. Där och när jag joggar är där jag får mina flesta funderingar. Jag kom att fundera på de som inte VILL göra nåt åt sin övervikt. Det finns ju de som vill men inte orkar men så finns det ju faktiskt de som inte vill. Som är nöjda med hur de ser ut. Och faktiskt inte bryr sig. Kan det vara så att många av dem inte vågar för att när man tatt bort övervikten så kan det komma fram andra saker som man då måste ta itu med. Eller kan det vara så enkelt att vissa trivs med att äta vad de vill, inte träna och bara softa sig igenom livet.. Själv så har jag så svårt att förstå det eftersom jag knappt kan se mig själv naken i spegeln när jag är som störst. Och att inte kunna knyta skorna, hitta kläder som är snygga för att sen upptacka att de inte passar, sitta trångt på bussar, flyg, tåg. Jag förstår verkligen inte. När jag åker vagn eller buss så flyttar jag om en fet människa sätter sig bredvid mig för att jag får kramp i sidan av att sitta intryckt mot fönstret. Det är ju inte lika lätt på tåg och flyg.. Men som stor måste det ju vara ännu värre... Det måste ju vara lite förnedrande att jag flyttar mig för att jag inte får plats. Och ändå så är det säkert några av de här människorna som inte ens vill försöka gå ner i vikt. För de är nöjda. Tänk vad skönt. Visst, jag fattar att alla inte är nöjda hela tiden, det är väl ingen men oftast. Och det är ju det som räknas.
Jag kollade på mig i profil idag. Och min nya kropp är så främmande för mig. Det är typ som när man var liten och man fick på julafton en leksak eller en walkman eller cyklen man sååååå gärna ville ha och man trodde att det skulle försvinna. Så känns min kropp. Det känns som att när som helst kan den försvinna och bli som vanligt igen. Nu gäller det ju verkligen att inte bli kaxig och tro att jag kan sluta träna och börja äta som innan. Det är ett av mina stora misstag. Att jag blir högfärdig och tycker att jag är sååå het och kan göra precis vad jag vill och ska visa upp mig som en uppblåst tupp. Jag känner mig själv. Haha! Visst så ska man vara stålt när man kan knäppa byxor man inte kunnat ha innan och när skaer blir förstora men det kan nog vara bra att inhallera lite ödmjukhet..
Efter spinningen så ska jag träffa Izzy, Ida och Jos. Jos är ledig idag och jag har erbjudit henne en middag och kanske en lunchlåda till imorgon. Iaf så ska vi fika på Frälsis. Haha. De har öppet mellan 11-15. Det ska bli kul. Kanske kommer det upp lite bilder här senare. Hoppas dagen bli bra på alla sätt.
Stora ödmjuka kramar från mig..
Dagens middags tips..
- Idag är Laxpytt med romsås och sparris 4 port 6.5 pts
- 400 g tärnad lax
- 2 gula hackade lökar
- 8-10 kokta tärnade potatisar
- 300 g sparris
- flytande margarin
- rivet skal och saft från 1 citron
- salt och peppar
- ruccola
Rom sås
- 2 dl matlagnings yogurt
- 40 g stenbits rom
- 2 msk dill
- citronpeppar
* Fräs lök och potatis, stek lax i separat panna, koka sparris och blanda ihop
* Smaksätt med ciron salt och peppar
* Rör ihop romsåsen
* Servera på en bädd av ruccola med sås
Har bara en sak att säga: MUMS!!
Jag har varit i stallet och ridit idag. På en stoooooor häst. Det var så länesen så jag knappt kommer ihåg det men fan vad kul det var. Hon var ganska hoppig (för det var absolut inte jag som är ovan) i traven och hade jag suttit längre hade jag haft så ont imorgon. Insida lår får ju verkligen jobba..
Medans mamma red satt jag och kollade Vv recept. Så mycket gott jag ska göra va. Jag älskar att vara vikt väktare. Tänk att ha så mycket att laga som man går ner av och som kroppen mår så bra av. Som gör oss piggare och gladare och är sååååå jävla god!!
Det är synd om resten av världen.. Haha!
Dagens points:
Frulle: en protdrink 3, 2 mackor med 6 msk keso, kalkon och hjort 4
Mellis efter spinning: 1 allevo 3
Lurre: Spenat pasta med gårdagens sås och 2 kotletter 3+2+3=8
Mellis 2: nektarin
Middag: Rotfrukts pytt med romsås och sparris 6.5
Motion: 60 min spinning, lite åka på hästryggen 8 pts
Så vart ligger jag nu då... 24.5 i mat. Eller nej vänta. 2 kex oxå. Sånna salta som man har till ost och ja en över del med 10% ost..
Vad tror vi?? 30 kanske.. Får ta igen det imorgon. Ska iaf spinna med min duktiga, duktiga syster som klarade C-uppstsen idag. Hmmm kanske blir det till att fira lite imorgon. Men inte så hårt för min del. Ska ju klara av att springa fort som fan på söndag och vinna hela skiten. Jo men visst. Vad har jag tatt för kul grejjor nu då. Hahaha! Men jag vill ju iaf ha en bra tid.
Fick en fin komplimang av mammas polare idag i stallet. Hon tycker jag är så fin i kroppen och att det är så kul att se. Man blir så glad av sånt. Hon ser mig ju inte varje dag. Kanske 2 ggr om året typ. En annan av mammas kompisar sa att jag såg så vältränad ut. Det är oxå kul att höra även om jag kanske inte skulle använda just de ordet. Fast kollar man tex denna bilden,
Så ser jag ju att saker har hänt. Kolla bara hur gött bh bandet skär in i fettet innan armhålan ens börjar. Eller jo börjar gör den men det är ju bara för att fettet väller. Men kolla på den här som togs när Madonna var i Götet.
Kolla vilken skillnad. Jo visst jag sitter på heeelt olika sätt men man ser ju att det är mycket som är borta. Jag är såååå duktig!
Nu till dagens 3 bra saker med lilla mig..
1. Fan vad jag är bra på att laga mat!!
2. Jag är söt
3. Jag är bra sällskap när jag är ensam
Nu tror jag det är natten för mig.. Det är ju en dag imorgon oxå. Puss och kram och sov gott, L
Jag glömmde..
Låten som gjort mig så glad idag. Är man en bitterfitta kan man ju inte låta bli att älska den..
Gött är det!
Jag har spinnat, ätit och sovit. Oj vad jag somnade. Haha. Så fint att kunna sova efter träningen. Det kommer jag att sakna nr jag börjar jobba.
Det var en brud på spinningen som antingen behövde lite självinsikt elle bara sket i hur hon såg ut. Eller så har hon gåt ner en massa och är stålt och ville visa upp sig för hmmm hon såg ju inte klok ut.. Hon hade ett par korta, korta cykelbyxor och ett svart linne utan bh under. Visst alla behöver inte det men hon gjorde det. Vissa människor ser ut att vara uppe i det blå och hon var en sån. Det är skönt när folk är bekväm i sina kroppar, det är det verkligen men man kan ju kanske klä sig. Nu är jag väl medveten om att alla inte tycker jag klär mig bra men jag klär mig iaf haha.
Sen tänkte jag på en annan sak.. På förra passet så var musiken bra men inte instruktören, idag var det tvärt om. Musiken var svin trist men hon var peppande. Det jag kom fram till är att det är ju roligare att cykla till bra musik men vad glad man bli när inst peppar och säger bra saker. Även om de ska göra det så är det skönt att höra att man jobbat bra. Hmmm kom visst inte fram till så mycket.. Vad tycker ni?
När jag skulle spinna så träffade jag en kompis till mitt ex, när jag åkte hem så mötte jag en till, när jag handlade sprang jag på en gammal klass polare till min syster och sen när jag nästan var hemma så cyklade jag förbi en gammal klass kompis till mig. Heelt galet! Men en sak som var lite läskig var att när jag åkte förbi och gick in i en orient butik så var det en liiiiten man där i rullstol. Han var typ dvärg och åkte en sån där elrullstol. Han var runt mig väldig mycket och det kändes som att han hade varit efter mig hela dagen. Jag vet att jag har sett han innan sen om det var idag eller inte det kan jag inte svara på. Men iaf. Det fans inte så mycket i affären så jag åkte till Lidl (det är seriöst den värsta butiken jag varit i). När jag åkte därifrån och var nästan hemma så såg jag den lilla, lilla mannen igen. Det var lite läskigt. Typ som att jag som och hade en mardrömm och han förföljde mig. Det kändes som att han var överallt. Creeepy..
Maten idag blev lite rester från igår, la till lite proteiner iform av kotlett. Har aldrig sett den sorten innan men det var som en smalare kotlett utan ben.. Jaja, det var gott iaf fast jag är sjukt sugen på sushi.. Det får det nog bli imorgon tror jag. Hittade ett favvo recept på laxpytt som ska göras ikväll. Jag lägger ut det senare till de som är intresserade.
Snart ska jag hem till Götet igen. Det ska faktiskt både bli kul och sorgligt. Har ju varit hemma i fan 2 veckor. Alla kommer nog gnälla lite på dialekten.. Haha
For now, over and out..
God morgon..
Hoppas alla sovit gott och är utvilade och glada inför denna hääärliga tor. Själv så somnade jag till Criminal Minds, precis i slutet så nu sitter jag här och funderar på vem skurken var. Haha.
Snacka om ögongodis.. Tur att man inte blir fet av det! Hahahaha.
Har läst lite bloggar och det är ju såååå inspirerande. Man blir så glad av det. Ligger och funderar på om jag ska ut och springa men det ärlite trist väder så det blir nog spinning kl 12.. Brukar ju ta båda två men ska ut till stallet senare och träffa mammas häst. Jag tror att mor och Monika (hennes polare som har häst på samma ställe) ska rida ut och då ska jag jogga efter. Innan jag får sitta upp. Har inte ridit sen jesus.. Dessutm så hinner jag tänkte jag ta ett pumppass ikväll så morgon joggen blir nog inte av.
Visst blir man sugen. Älskar att svettas så det rinner på hela kroppen. Så att det blir en pöl under cykeln. Mmmm.. Då vet ma att kroppen har jobbat och att den nu verkligen förtjänar den goda lunchen som väntar och den sköna duschen som får den att slappna av och sen.. Nu när jag är ledig så får den ju oxå sova lite efter och det gillar den! Då älskar vi varandra som mest. När min kropp har gjort ett så bra jobb och jag låter den vila och bygga upp sig efter. Så när vi vaknar har vi ny energi att ta dagen med. Hmmm nu låter jag ju nästan religös..
Nu blir det frulle och kanske en Harry Potter. Kram!!
Hmmm mina mål..
Jag kom på att jag skulle säga 3 bra saker om min själv varje kväll och det falerade redan första kvällen. Haha. Så nu får jag ju skriva 9 saker som ja hrmm straff.
1. Jag är bra på att springa långt
2. Jag ger mig inte fast viktminskningen går långsammare än jag vill
3. Jag är bra på att motivera iväg mig till träningen
4. Jag har lärt mig vila
5. Jag är bra på att laga nya maträtter. Och de blir oftast goda.
6. Min kropp
7. Mina starka ben
8. Min förmåga att vända negativa saker till positiva
9. Att jag tillåter mig själv att faktiskt ha kul utan att tänka på points
Det var listan för 3 dagar. Snart börjar ett program på trean, 500 kilos mannen. Jag vet att det har gått hur många ggr som helst men jag kan inte låta bli att titta igen och igen och igen. Jag fattar ju som inte hur man kan låta sig själv bli så stor. Jag har ju knappt fattat att hur jag kunde låta mig själv gå upp så mycket IGEN innan jag tog tag i det. Och att då väga 500 det är helt obegripligt i min värld. Men bara kolla!!
Jag fattar inte att man kan göra så mot sig själv. Tur att vi är så bra att vi tar tag i problemen innan de blir oövervinnerliga. Kolla på den här länken http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/vikt/article67357.ab
Han har verkligen gjort det! Måste kännas så skönt. Nu är det over and out för an stund. Kram
Suuuupergod pastasås!
Ost och broccolisås 4 pers 2.5 pts/ portion
* 2 morötter
* 2 stånd broccoli
* 1 tärning grönsaksbuljong
* 5 dl lättmjölk
* 3 msk redning
* 1 dl vv fraiche
* 1 dl riven ost
*hackad persilja
* salt och peppar
Skala och strimla morötter, dela broccolin i mindre bitar, koka 5 min.
Värm mjölk med buljongtärningen och redning, koka tjock, rör ner fraiche, morötter, broccoli, ost och persilja. Smka av med salt och peppar. Servera till pasta
Gårdagens pts..
Hmm ja de var ju kul.. Blev så less att jag sket i allt. Verkligen. Tror iof att det inte är så farligt eftersom jag hade tränat så bra igår. Det som känns bra är att jag gjorde det medvetet. Jag bestämmde mig för att släppa på garden och bara njuta.
Det blev och nu tänker jag inte ens räkna ut ptsen..
Frulle: 2 mackor med 6 msk keso och skinka, en prot drink
Efter spinningen: en allevo
Lunch: Gulach med bröd och nektarin
Mellis: några mandlar
Middag: 8 bitar sushi
Nu till svullandet. Några bitar godis, kanske 2-300 gr ben and jerrys, en flaska rött, en bira, en drink som smakade skit, lite chirre på efterfesten..
Det var ju inte så farligt som jag trodde nu när jag skrev ner det. Hmmm vinet kanske blev lite mycket men det märkte jag ju själv oxå. Delade en flarra hemma hos Jos och sen lämnade jag henne för att svinga mina lurviga och bli uppraggad.
Dagens points..
Frulle och lurre: Färsk fullkornspasta med veg pasta sås, 40 g pumpa kärnor, 1.5 liter pepsi max
Så långt har jag kommit idag.. Kramen
Regn, sköna regn!
Idag är det nån där uppe som älskar mig. Kanske läste den/det mitt inlägg igår och kände att nu har hon fått nog. Denna veckan eller iaf några dagar av den var det ju meningen att jag skulle spendera med Johan. På hans båt i s-holm. Min första sem ever med en man.. Därför har det varit lite jobbigt att det varit så fint. Då har jag som blivit påminnd om vad jag skulle gjort och med vem och blivit lite ledsen i ögat. Sen så HATAR jag att vakna bakfull när det är fint för då har jag slarvat bort en skön morgon träning. Men idag. Då regnar det. Äntligen. Jag älskar det. Jag gav mig en break idag. När jag verkligen behöver det.
Var ute igår på Nation med syster yster. Bryggan hette det. Jag hamnade på efterfest och hade sex!! Haha! Visst så var det bara en ennattare men fan så bra det var. Han gillade MIG och min kropp och han kunde inte sluta ta på mig. Vad jag har saknat att vara så åtrådd. Och att inte bli hemskickad på morgonen för att, oj jag hade visst en flickvän som kommer hem snart. Jag gillade han som fan och jag älskade mig så pass mycket att jag lät mig ha riktigt kul. Jag ville ha han lika mycket som han ville ha mig. Just då. Och även fast vi inte kommer ses igen så var det såååå värt det. Jag kände mig inte billig eller lätt eller fet. Jag var bara bra. Han var bra. Vi var bra tillsammans.
När jag skulle åka hem så var ju kanske inte skorna jag hade igår det bästa valet idag men va fan. Jag bor ju inte här så vem bryr sig. Bussen kom precis när jag kom dit och när jag skulle betala så tittade chaffören på mig och suckade som att jag var dum i huvet som ville betala. Som att det var jobbigt att göra sitt jobb. För i helvete, han behövde ju fan inte ens röra sig. Han sitter ju där han sitter. Fet var han oxå. Skjortan höll på att spricka och hans otroliga trista bemötande gjorde nog att han blev ännu fulare. Jag hoppade av vid saluhallen och hämtade cykeln. Jag var ju redan blöt så då kunde jag bli lite blötare. Gick förbi Åhlens och köpte en parfym.
Den är sååååå go. Jag måste ha de andra oxå. Verkligen min sorts lukter. Jag tyckte jag förtjänade den idag. Löv me. Haha! Sen gick jag till hemköp och köpte lite grejjor till min veg pasta. Och i kassan sitter den tröttaste människa jag sett. Hon har sminkat sig men bara under ögonen. 2 svarta streck under ögonen. Tjocka oxå. Det såg fan inte klokt ut.
Åkte hem och gjorde en så go pasta att det knullade i munnen. Mmmm. Vill bara bli hungrig så jag får äta den igen. Haha. Ska lägga ut receptet lite senare. Nu ska jag sova lite och njuta av att nån däruppe älskar mig riktigt mycket idag. Det känns skönt. Måste försöka få hit en katt oxå. Det är gött att ha nån här när jag sover.
Hoppas alla har en bra dag, L
Älska mig..
Jesus vad jag har tränat idag. Först en jogg på 2h 20min sen hem och åt frulle och sen till stan för att spinna med lillasyster. Något jag har tänkt på de ggr jag har varit där är skillnaden från Sats. På nåt sätt så känner jag mig mycket mer välkommen på sats än på Nautilus. På Sats blir de som glada när man kommer men på Nau när man säger vilket pass man vill ta så kollar de på mig som att jag är dum. Typ, ja men gör det då. Jag brukar verkligen inte vara så känslig men nu har jag kännt mig lika dum de 2 ggrjag varit där och velat träna. Jag har ju ett 10 pass, visst att det kanske inte är lika värt som en helårs betalande men jag har ju ändå betalat för det..
Och hon vi spinnade för idag var såååå omotivernade. Som syster sa, hon får ju jobbet gjort. Ja det får hon men det är nog mest pga att hon har musik som är rolig. Jag svettades som en gris (hmmm det gör jag ju varje ggn) men det var ju inte för att hon pushade och hejjade på mig. Min svettpöl var mer drivande än hon. När hon sa att vi var duktiga så hade hon lika bra kunnat prata med sig själv. Och hennes ansikts uttryck påminde om en trött hund. Och det var kvar under hela passet. Men som sagt, hon fick ju jobbet gjort.
Jag har tatt ett ganska stort beslut idag. Jag MÅSTE börja älska mig själv. På riktigt. Visst gör jag det genom att ta hand om mig och gå ner och ge kroppen bra mat osv men jag måste lära mig att älska HELA mig. Fatta att jag är mer värd än att bara ligga med. Jag är en bra tjej, kvinna, människa och jag förtjänar att bli omtyckt för mer än mina prestationer utan kläder. Min historia är lite så att jag drar till mig upptagna män.. Vet inte varför men jag måste ju utstråla nåt som gör att det blir så. I början när det hände så kom jag ur ett väldigt jobbigt förhållande och jag ville inte ha ett nytt riktigt. Det passade mig bra att de kom och vi hade det trevligt och sen var det inget mer. Det gjorde vad de ville och jag gjorde vad jag ville. Men så har det ju även blivit så att jag träffat singlar som inte heller velat nåt mer än att bara ligga. I några fall så när jag har hotat med att dra så har vi försökt eller börjat dejta men det har slutat varje ggn att de har träffat nån annan och velat ha mig vid sidan om. Där tror jag att det lilla, lilla fröet började gro. Det som sa att jag inte är nåt annat än nån man ligger med. Det som nu har fått mig att tro att jag inte är flickväns material, det som får mig att tro att jag inte är nån man tar hem till mamma, inte presenterar för polarna och inte den man har en mysig midag med.. Jag vet att män vill ha mig i säng. Spelar ingen roll vilken storlek jag är eller har varit män tycker (konstigt nog) att jag är sexig. Om ni har sett mina före bilder så förstår ni varför jag inte fattar att nån ville ha mig då. För sex menar jag.
Nu när jag blir smalare, snyggare, hetare, får mer muskler blir fastare så gör det ondare att bara vara någons naken nöje. Nu kan jag inte gömma mig bakom fettet längre. Det är nu jag måste fatta att jag är värd att älskas, precis som alla andra. Jag vill oxå somna med nån som håller om mig. Vill oxå höra hur vacker jag är. Hur mycket jag blivit saknad under dagen. Jag vill få uppmärksamhet utan att behöva sära på benen. Men när man trott på att man inte är nåt annat än bara sex så är det svårt att bryta. Jag har ju sagt det till mig själv såååå många ggr att jag tror på det. Och tror oxå att det syns på mig. Och för varje ggn jag ger mig in i nåt och det slutar med att han träffar nån ny men ändå vill ha mig på sidan så förstärks tron. Jag är nog den som är hårdast mot mig. För några veckor sen så träffade jag en gammal kk. Har inte träffat han sen jesus. Han skaffade flickvän men ville oxå ha mig vid sidan men där ville faktiskt inte jag. Han gillar att binda och piska och det är VERKLIGEN inte min grej. Men så för några veckor sen så träffade jag han på krogen och vi pratade och tog en kaffe efter och då frågade jag honom varför inte jag var den som han var med. Du är inte den sortens tjej.. Det var de svaret jag fick. Jag är inte den sortens tjej. Det var ju det jag visste egentligen fast ingen sagt det till mig.
En av mina män säger att han älskar mig. Jo eller hur. För nu de senaste veckorna när jag inte varit hemma så har han ju verkligen hört av sig. Jag har inte gjort det heller men jag brukar alltid ta kontakt med honom på msn. Nu har jag sett att han är där men han vill aldrig prata med mig.. Jag tycker inte att jag ska behöva hålla kontakten levande. Inte själv. Jag vill ju att han ska vilja ha mig utan att jag jagar honom så nu har jag slutat jaga. Haha jaga en gift man som jag aldrig skulle ha ett förhållande med om han skillde sig. Fan vad dum jag är!!!
Nej nu är det dax att jag börjar älska mig själv..
En annan sak som hänt är att jag har kommit på att ingen hejjar på mig. På mitt slit, på min viktnedgång. Jag bor med en kompis och till henne köpte jag ett par skor och för varje 3 kg så fick hon en sko. Samma till min syster fast där satte vi cm. Jag har lagat en massa mat till mamma för att hjälpa henne på vägen. Ge henne en bra start. Jag har försökt stötta en annan polare som gått upp 7 kg över sommaren och som ville gå ner i vikt men jag måste ha missförstått han för igår sa han att det inte handlade om vikten. Han har svårt att komma iväg till gymmet men jag har sagt att den bästa träningen är den som blir av. Och det är ju sant fast kanske hur länge som helst.. Kroppen vänjer sig vid vad man gör så därför måste man ju belasta den mer och mer.
Han åt en bulle för att han tyckte han förtjänade den, vilket han säkert hade gjort men ska jag sitta och säga att jag tycker det är bra att han åt en bulle?? När han sagt att han vill gå ner? När man äter sånt så får man ju tänka på att vikt nedgången kanske tar lite längre tid och acceptera det. Ät bullen men ta konsekvenserna. Det slutade med att vi bråkade och jag bad att inte vara inblandad i hans träning eller mat.
Han poängterade att jag äter kakor på jobbet, jag dricker alkohol varför får inte han det? Jag har INGEN som kollar mig. Jag har INGEN som tvingar iväg mig till gymmet. Jag MÅSTE göra det själv. Jag måste ha så mycket diciplin (hmm stavningen....) att klara det själv för den enda som belönar mig är jag. Den enda som hejjar på mig är jag. Den enda som skriker på mig när jag är lat är jag. Jag är min egen PT och jag har klarat det jäääävligt bra.
Nu är det me, myself and I. Jag ska lära mig att älska HELA mig för jag är värd att älskas.. Även om jag har svårt att tro det ibland. Och jag ska inte lägga mig i hur andra gör för att komma iform det tar bara värdeful energi från nr 1. Jag.
Om ni orkat läsa så här långt så tack. Ha en skön kväll, Love Linnéa
Min dag i både ord och bilder.
Jag började i Gamlis på en sååå skön morgon jogg.
Jag sprang i ett lugnt tempo och var ute i ca 2.20. Väl hemma blev det råggröt med blåbär. Tänk vad allt är gott när man är hungrig. En dusch, enliten power nap och sen blev det en lunch med Ida, Izzy och Jos.
Visst är hon bedårande?? Sjukt söt baby. Jag åt en sallad med kyckling och bacon. Tog en vinegrette till och en grov bulle. Sen skulle vi gå upp till gränby för att handla upp de sista pengarna innan löning. På väg upp hör vi nån som ropar och där är Jos svägerska och 2 barn ute i lekparken (de bor i närheten) så vi stannade där och pratade och tittade på 2 mån unga Alva. Tittade lite på när Anton lekte och hade det bara sååå gött i solen.
Vet inte hur länge vi var där men sen knatade vi upp och jag inhandlade 6 par nya troller, ett par svarta pumps, en tränings top, 4 DVD´s och en sjukt rolig sumo på lager house.
Det blev en glass på burgar kungen på 330 kcal. Sen cyklade vi hem och kom på att jag har aldrig varit på lidl så vi åkte dit. Vilken jävla skit affär!!!Komma dessa blommor de sålde.
Vem vill inte köpa dessa. Men den största besvikelsen var ändå en vattenmelon jag köpte. Åhhh vad sugen jag var..
Men fy vad läskig den var.. Kolla vad mjuk den var.
Nu kommer vi till det riktigt äckliga..
Utan ansträngning kunde jag sticka ner ett finger i melonen.. Och kolla nu hur mycket märke det lämnade..
Mmmm verkligen nåt man vill äta.. Fy vilkent vidrigt ställe! Det enda som var bra var denna skylten.
Väl hemma så storkokade jag ihop en gulasch som ska in i frysen imorgon. Orkar inte ta den nu.
Jag hade verkligen en jääättttte bra dag innan fittlidl pajjade den. Haha. Ska försöka ta mig tillbaka till morgonen när solen lyste och det var varmt och tyst och skönt ute.
Nu ska jag snart sova. Det är spinning med syster imorgon och vaknar jag tidigt blir det jogg oxå.
Checklista..
Frulle: Prot drink 3, råggröt med blåbär 2
Lurre: Kyckling och bacon sallad med bröd och vinegrette 7
Mellis: Bk glass 5?
Middag: Rotfrukts gryta med lax och bröd med ost 10% 10
Motion: 2h 20 min 20 ap
Matintag= 27
Jag avslutar på en bild på världens sötaste baby..
Hopps alla har haft en bra dag. Kramar L
när jag var liten tyckte jag
när jag var liten tyckte jag att detta var den jobbigaste backen i världen..
Veckans 5 mål.
* Skriva checklista
* 2 strykepass denna vecka
* Äta fiska (gärna lax) 3 ggr denna vecka
*Avsluta med 3 bra saker om mig varje dag/kväll
* Pröva 3 nya recept
Så där. Veckans utmaning. Jag ska göra en vegaterisk pasta rätt idag. Tror jag. Med broccoli och spenat tror jag det var. Mmmm.. Vi köpte ingerdienserna redan i lördags så jag har gått och varit sugen sen dess. Sen så ska jag köpa mig en stoooooor vatten melon att mumsa på. Är oxå nåt jag varit sugen på länge men inte orkat släpa hem. De är ju inte små..
Igår så hade vi ju lite mys här hemma. Och även fast det inte var stora mängder alkohol som dracks så märkte jag hur mycket lite gör. Jag var i princip nykter och bara kunde beskåda det som hände. Hur mycket man slappnar av och hur väldigt mycket blev väääldans roligt. Och när mina nära och kära skrattade så de höll på att krampa så gjorde ju jag det oxå. Guuud så mysigt det var.
Nu sk jag börj dagen med en hääärlig jogg i Gamlis. På söndag är det ju Tjejmilen så nu är det lugna pass innan det. Mest för att minnet ska komma ihåg hur skönt det är. Tänkte försöka ta milen på 55 (hmmm host host 50) men eftersom det är asfalt och jag inte är van vid det plus att det är en bana jag inte kan rent springmässigt så är jag lite orolig. Jag ville ju ta Varvet på 2 h men kom runt på hela 2.14.. Såååå besviken.Men nu är det ju bara en timme jag ska kämpa och då borde det ju inte vara några problem, eller hur? Det är ju bara att jobba järnet i en timme så är det över sen.
Jag skulle ju kunna ta milen på 55 (50) som veckans 6e mål.. Vi får se. Har ju några dagar att tänka på det..
Kram på er alla glada, uuunderbara männinskor. Ha en bra points dag, en underbar arbetsdag och älska er själv. Livet blir mycket roligare då.
Stooora kramar Linnéa
En bra dag till ända.
Nu är en skön dag och kväll slut. Efter joggen så somnade jag som en klubbad säl i soffan. Så skönt man sover när kroppen är trött. Sen blev det en dusch (ja jag somna tom innan den.. ) och en god rotfruktsgryta med lax. Till detta en skiva vitt bröd. Kollade på Harry Potter och hmm lyckades somna igen.. Tror nog jag var vääldans trött. Sen åkte jag och träffade Jos, hon som förstörde min läckra blekning. Vi tog en tripp till kvarnan först sen strosade vi in till stan och satte oss på en bänk utanför Kung Krål.
Vi blev ju tvungna att hälsa på syster yster på Spegeln och sen bar det av hem till Darres mat. Han tyckte att eftersom jag har sem så ska inte jag behöv laga mat. Så det blev ris och grillade lamm spett.. Mmmmmm. Såååå gott. Självklart lite yogurt till, han är ju ändå irani. Haha!
Jag drack ett glas rött, ingen virre, ingen Baylis, ingen Amaretto. Åt inga goa vaniljbullar eller goa havre kakor. Känner mig sååå duktig och ren i kroppen. Hade kanske behövt drick lite mer men det gör jag nu innan jag somnar. För n är det ju sovtime. Har en het date med Mr Blund, jag tror han gillar mig. Vi ses ganska ofta faktiskt..
Gick faktisk bara in för att lämna in dagens pts.
Motions pts: 20
Frulle: 1 prot drink 3, råg gröt med hallon och blåbär 2
Lurre: rotfruktsgryta med lax och en skiva bröd, 6+1
Mellis: nektarin,banan, äpple och lite mandlar, 1+5
Middag: grillade lamm spett med ris och yogurt 10
Summan av kardemumman blev 25 pts idag.. Hmmm jag hae ju kunnat ta en jälva vanilj bulle. Tänkte jag ska hitta små belöningar för sånt som jag står emot trotts att jag faktiskt vill ha. För den bullen ville jag ha. 
Nu är det ändå natten och snart ska jag upp och springa. Haha! Borde kanske skaffa mig ett liv.. Fast jag gillar att sitta här och svammla. Good night, sleep thigt, don´t let the bed buggs bite.. Pusssss
Sååå gött det var!
Har ganska precis kommit tillbaka från joggen. Guuud så skönt det var. Det var som att allt bara föll på plats. Jag orkade så mycket så länge. Och jag sprang, håll i er, 15 min snbbare än förra ggn. Där ser man ju verkligen hur mycket tid mn sparar om kroppen är utvilad ordentligt. Det var ingen tränings värk och bra mat igår och det gjorde sån skillnad. Det var lätt och skönt och jag hade nog kunnat springa lite längre men så vet jag att ibland så är den bästa motivationen gårdagens träningspass. Så imorgon när jag vaknar så kommer jag att tänka på dagens jogg och längta tillbaka och då är det såååå mycket lättare att komma ut.
När jag kom hem så blev det råggröt med solroskärnor och färska hallon och blåbär. Och en massa vatten. Slarvade med vattnet igår bara för att jag inte ville bli kissenödig hos frisören eller när vi handlade så när jag skulle sova så kände jag av en begynnande huvudvärk och jag vet ju varför den är där så idag är det vatten, vatten och mera vatten.
När jag är ute så brukar jag komma på en massa saker jag vill ha med här men så glömmer jag det när jag kommer hem men en sak kom jag på idag som jag hade med första veckan och sen bara försvann det och det är min checklista. Den ska upp och med igen. Jag ska äta 24 pts om dagen men eftersom jag träna som jag gör så undrar jag om jag kanske skulle höja det till 30 om dagen för då bahöver jag inte fundera så mycket på mina ap. Bara den här joggen idag har ju gett mig ca 18 pts.. Och jag vet att jag inte kommer att äta upp dem. Vad tror ni? Kan det vara en bra idé att lägga på lite?
Nu ska jag kolla på reprisen av Biggest Loser och softa loss lite. Fan vad Jillian är het. Jag äääälskar hennes kropp. Tycker det är så fint med synliga muskler. Tänk om man skulle kunna se ut så *ser drömmande ut*Vi hörs senare. Kramen
En skön dag i solen!
Planen var att gå och spinn med lilla syster. Men när solen lyser så vackert från en hmm ja när jag vaknade blå himmel så känns det lite dummt att gå in och förbränna när jag älskar att göra det ute. Kollade på sats här hemma i uppsala och kan ju om jag nu vill ta antingen ett spinn 75 eller ett pumppass och en body balance. Så vi får se vad som händer.. Nu ska jag ut. Ha de gött!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar