Då är dagen över. Ff har börjat men eftersom det blev mer än ett gals vin för mycket igår så får jag ta igen träningen imorgon.
Så löpning och ff på morgonen och sen intervaller och ff och spinning på kvällen.
Det är ju verkligen ingen idé att pressa en kropp som håller på att ta hand om skiten jag satte i mig igår.
Synd bara att det är så kallt ute nu och det kommer bli kallt imorgon oxå men men det är ju bara att bylsa på sig.
Maten: fil med musli, knäcke med kvarg, skinka och tomat, kyckling med pasta, broccoli, blomkål, tomat och kvarg, mellis 2 samma som första, kyckling med klyftpotatis, tatziki, BB (broccoli och blomkål), ett äpple och en massa vatten!!
Nu är det sova...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar