Det är en blåsig torsdag vi har!

Idag ville jag verkligen ut och jogga. Men icke. Det blåser lite för mycket och med tanke på gårdagens kyla så är det nog inte varmare idag. SÅ det får bli bandet och kanske, kanske lite spinning på egen hand. Och så nåt pass såklart. Men vad?
Det står mellan pump, body balance och sats power step.
Och lutar mot steppen..
Och sen så jobb. Är ledig om 2 dagar, 3 med idag och då blir det ju självklart lite mer träning. Imorgon blir det dance och löpning, lördag; pump och spinning, sön; spinning, löpning, combat och ev pump.

Dagens mat verkar se ut lite så här:

• Pankisar
• Proteindrink
• Potatis sallad m bönor och fläskfilé eller quinoa m lax
• Protein
• Köttfärsbiff eller rostbiff

När börjar pollensäsongen? Måste vara förberedd detta året. Förra året fick jag en trevlig pollenchock som resulterade i en härliga ansträngnings astma som tydligen inte kommer gå över. Och så kunde jag inte äta varken kiwi eller ananas på ett bra tag.
Så detta året måste jag vara beredd.

Nu är det dax att klä på sig. Och jo, min klocka här på bloggen verkar leva sitt eget lilla liv så klockan är nu 8.27 hos mig och inget annat. Haha! Kram kram

Spinningskor!

Det är onsdag morgon och fåglarna kvittrar utanför fönstret. Mmmmm..
Jag älskar det! Och att det är varmt ute. Idag står det cardio på schemat. Löpning och spinning och imorgon kommer min "last chance workout!". Det är ju vägning imorgon..
Jag är lite nojjig över det eftersom jag inte har så bra relation med vågen när det går bra och när den inte visar vad jag vill så skiter jag i allt och det blir en massa plus. Så imorgon är det bara att hålla tummarna.

Igår köpte jag kärlek.. Jag vet inte om ni har försökt men att få tag i spinningskor i Nike är ganska hopplöst men hittade ett par på tradera som jag budade på. Och vann!!! De är sååååå fina! Hittade ingen större bild men det kommer när kärleken har kommit hem.

Nu måste jag åka och träna. Fettet ska brinna och svetten ska rinna!
Ha en greeeeeeeaaaaaat day!!

Våren är hääääär... Traaalllallllalalaaaaa!

Mmmmm... Idag har jag sovit som en gris nu på dagen. Var ute och joggade på morgonen i den skööööna solen och kom hem och frös som faaaan. Åt frulle, drack te och åkte iväg och spinnade.
Nu på kvällen var det ett pump pass, core och dance inbokat men jag stensomnade när jag kom hem så det var bara att hoppa det.
Har ju sagt att jag ska träna en timme om dagen och allt annat än bonus och jag håller på det. Kroppen ville sova och då får den det.
Nu börjar magen vilja ha mat.. Sov mig igenom mellanmålet, inte alls bra men men.. Det får bli ett kvällsmål istället.
Det blir de gooooda goooooda biffarna ikväll med potatis och sallad. Och kanske lite fetaost till..
Och så Biggest Loser till det.
Göttigt!!

Vååååååren!

Jag var ute och sprang igår innan jobbet. Kolla vad underbart!! Solen värmer. Molnen är lätta. Det är vindstilla. Mmmmmm...
När jag var på hemväg hade jag solen i ansiktet och gick. Bara för att få känna den sköna, uppiggande känslan.
Så det som skulle bli en lugn jogg blev jogg/löpning/pw. Huuuuuur gött som helst. Det var en gaaalet skön start på dagen.

Sprang igenom Haga och hittade lite söta klänningar. Inget som jag kanske skulle ha men de var söta..
Jag har inte riktigt kommit på hur man får bilderna som man vill här. Nån som vet???
Måste man lägga in de man vill ha när man börjar skriva för jag fattar inte hur jag lägger in dem annars. Så jag får dem rätt.
Nu vill jag egentligen lägga in en bild på maten jag åt igår men får helt enkelt skriva ett nytt inlägg.. Haha! Jag får nog ta och kolla lite närmare på detta..

Nu vankas det träning och jobb! Kram kram