Mmmmmm nu är jag trött och tänkte skita i att skriva men. Det är första dagen och då kan man ju inte lägga ner bara.
Så för att göra det snabbt och enkelt så, here it goes..
Maten: Fil och musli till frulle, kyckling med ris, myntasås, grönsaker och broccoli och blomkål och skinka och en knäcke till lunch. 1/2 äpple till mellis, jag vet lite lite men men.. Kokt lax med ris och samma tillbehör som lunchen, 1 banan efter träning och ett halvt rivet äpple och banan med kvarg och kanel till kvällsmål. Insåg just att jag missade knäckemackan till middag..
Träning: 90 min löpning ute, 55 min spinning och FF träning
Och NU får jag sova!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar