Jävla skit tisdag!

Idag har jag sjukt mycket att skriva om men det har hänt så mycket nu på kvällskvisten att jag får göra det imorgon.
Det är saker på jobbet och mycket i familjen och det är fullmåne. Så idag skulle jag kunna lägga mig och gråta bara för att..
För att min syster är ledsen, min mor mår väl kanske inte så bra och på jobbet är det kaos.
Vad är det som händer??
Min självkänsla är i botten och just nu känner jag inte att jag har något att erbjuda någon.
Så vad gör man då?
Jo man dricker en kopp kvällsört och går och lägger sig!
Släcker lampan för omvärlden i några timmar och hoppas på att det blir bättre när vi öppnar ögonen igen.
Så over and out!

Jag ler... Bara ler..

Då sitter jag på tåget hem från hufvudstaden.
En lååång dag är äntligen till ända och snart ligger jag i sängen och får sova.
Träffade mannen, myten, legenden, mannen med muskler, leende, en stor famn men en trött kropp. Haha!
Efter en göttig eftermiddag körde han ut mig, för han skulle sova och jag fick försöka hitta på nåt kul på egen hand. Så...
Planen var att jag skulle träffa Cie med man, men de skulle vila och sen äta så det blev en sväng till söder och hänga lite med Keéne och Per. Det bästa paret ever!
Föst kaffe och sen drack Per vin eftersom jag hade sem och ja, snart satt alla där med ett glas och vi flyttade ut till takterrassen där infravärmen drog igång. Mmmm...
Sen blev det lite god rom och mer bara käääärlek.. De ska gifta sig i sep och jag ska få komma!!!! Wiiii!
Hmm ja och sen kastade även de ut mig för att de ska upp tidigt till Arlanda och London så DÅ äntligen efter mycket om och men skulle jag träffa Cie.
Trodde jag ja.
Först så VÄGRADE horspärrvakten att hjälpa mig köpa rätt biljett eftersom han bara hanterade kontanter och de hade en automat för kortköp. Jo, ja så långt är jag oxå med. Men han hade inget annat göra och jag har ingen aaaaaaning om eller vilka zoner det finns så jag frågade.
Det står klart och tydligt därborta sa han och pekade på maskinen.. Öööööhhh ja fast hade det varit klart och tydligt hade jag ju inte frågat..
Efter mycket velande köpte jag en biljett till Cie. Eller inte!
För mitt sista tåg till Uppsala gick 23.20 så det var bara att åka hem.. Och här är jag nu.
På väg hem till min middag... Haha!

Gaaaahhhh nu är jag arg!!

Hade ett inlägg i huvet men så sprang jag på mammas ex och allt försvann.
Blev såååå arg! Han har lämnat henne för att han fått för sig att hon har en annan. Vilket är helt sjukt. Jag är ju säker på att han har hittat nåt eller bara vill lämna men är så feg att han läger det på henne.

Så, han ville ge mig en kram men vill man krama ett sånt svin??? Nepp. Så jag ställde nästan till med en scen eller ja i hans värld så kunde jag säkert inte bete mig.. Det brukar låta så om mammas döttrar.
Så nu sitter jag på ett tåg, ingen sprit, inga cigg och jag får inte inta något heller. Ganska jobbigt.

Jag har iaf tränat. Ca 1.50 löpning. 30 min spinning och så FF träning.
Sen lunch med mina vänner och nu till ett regnigt Stockholm utan regnjacka..
Och en vidrig Iranier på tåget. Nej jag är inte rasist. Han, äckel exet är Irani.

Nu toa. Sen lugna ner sig. Jag är så arg att jag mår illa.

Söndags mys och söndags fys..

Ok, först en liten rättelse.. Min överskrift på överviktiga inst, nej tack skulle väl egentligen vara feta inst..
Övervikt är ett så svävande ord och jag vet att man kan känna sig så även om man inte är det, så ja där få jag säga förlåt och jag ber om ursäkt om någon tog illa vid sig..
Sen så visst L så ska ni inst ha kul på jobbet det ska väl alla? Jag älskar mitt jobb. Bland det roligaste som finns MEN jag betalar oxå väldans mycket pengar för mitt Sats kort och då vill jag ha valuta för de pengarna.. Precis som mina gäster som betalar för sin mat.
Vi brukar säga på jobbet när vi är trötta och har haft sjuuuukt mycket att göra att glöm inte att det är gästen som betalar din lön.. Det är överjävligt att höra men det är ju sant.
Och om en gäst inte är nöjd, då är det bara att göra om och göra rätt. Hur jobbigt eller hur trött man än är.
Jag finns ju där för mina gäster..

Sen, gårdagen.. Jag skulle ju springa men fan, hörde att det var nollgradigt på västerbron så jag är glad att jag stannade hemma. Jag har ju inget att vinna förutom en göttig förkylning att genomlida resten av min sem så jag känner att valet var det bästa. Det kommer fler lopp.
Men nu måste jag ju träna bort kolisuppladdningen jag hade förra veckan. Haha!
Och träna ikapp mig på de två trista vilodagarna jag hade. Som jag ju faktiskt inte ville ha. I fredags spritte det in mina ben och jag ville bara svettas. Iof så kom ju herr Migrän och satte P för något kul men det var bra att det bara var en lindrig variant.

Igår körde jag spinning, lite löp och FF träning och sen firade vi att mamma är singel. Jag lagade middag allt enligt FF och Jos och Monica kom över och kvällen var sjukt trevlig.
Jag fick damerna att förstå att Spoitfy är bra och mamma ladda tom ner Angry Birds. Haha!

Idag blev det 45 min spinning, 20 min löp och så FF och dagen är inte slut än. Bra va?
Skulle träffa S idag men han kunde inte vilket var bra då jag stinker vitlök ur munnen och inte kommer kunna andas på någon på ett dygn minst.. Men vi ska ses imorgon. Gaaahhhh den kroppen han sitter inne med... Jag blir matt i knäna bara jag tänker på det..
Nu lite vila och sen igång igen!
Ha de!

Marathon!

Heeel t seriöst!! Har ni kollat hur det ser ut för de som springer maran idag??? Stackars, stackars.. Jag är glad över mitt beslut att stanna hemma.
Här blev det spinning och sen ff träning så 2 timmar och 1231 kcal. Jätte bra.
Lite dumt att första mellanmålet uteblev men men.

Jag behövde komma hemifrån lite..
Ångesten jag har haft har börjat släppa. Jag tror att det var pga att jag faktiskt inte springer. Att jag känner mig typ lat. Men ärligt.. Jag vill inte springa och frysa i 5 timmar.

Nåt annat som tynger mig lite är detta med FF. För jag bestämde mig för att vara med i veckan och bestämde oxå då att jag skulle börja på måndag pga maran. Funkar ju inte att räkna kcal när man ska springa lopp.. Spec inte ett så långt lopp..Men nu springer jag ju inte.. Och det är inte måndag men FF har börjat. Och ja jag kör på men.. Ja.. Jag är splittrad.

Nu är jag trött.. Gick in i väggen fast jag sitter ner..
Hörs later!

Överviktiga inst, nej tack!!

Jag har ju glömt och berätta om mitt spinningpass i ons!
Andréas kunde inte ha det och hade ringt in en vikarie.Jag kommer dit och ser den största kvinna jag någonsin sett typ. Både lång och hmmm ja stor.. Dvs fet..
Jag har svårt för överviktiga inst då jag inte tycker att de marknadsför sig rätt. Om inte hennes pass kan ta hand om hennes kropp, varför ska jag då vilja följa henne?
Och nu pratar vi inte om nån som är lite mullig eller har några trivsel kg'n, denna hade inte ens en haka för hon var så stor.
Men men jag gick utanför boxen och la mina förutfattade meningar åt sidan och körde på.

Vi började med uppvärmning i ca 7-8 min, sen skulle vi köra mer uppvärmning på en puls under 80% av max pulsen i 13 (!!!!!!) min. Öhhhh vad???? Jag går inte på pass för att fisköra i 20 min!!! Nehej du, så jag och hon bredvid mig började ösa på.
Sen när vi var varma, efter de 20 min så skulle vi köra intervaller. Vi skulle upp i puls i 2 min och sen vila i en eller två, iaf så fanns det ingen "limit" för hur långt ner vi fick falla, så gärna ner i 50-60%. Öhhhh vad??? För om man kom långt ner så var det jobbigt att komma upp och då blir vi starka. Öööhhh vad????
Fick hon sin utbildning i ett kellogs paket?? Vilken sten har hon sovit under? Och om det nu var så att hennes metod funkade så bra varför platsade hon då i Biggest Loser??
Ja jag vet att jag är hård och kanske även lite orättvis men jag betalar ganska mycket för mitt kort och vill då ha det bästa och det var INTE det bästa.

Hade jag velat köra ett friskis pass hade jag gått på friskis.
Som sagt. Jag behöver inte ha anorektiker inst, men jag vill inte ha Judith och Judith heller. Den som leder mig genom mitt pass måste vara trovärdig och jag kan loooova att jag hade gjort ett bättre jobb än hon.
Så då fick jag ventilera det oxå..

Marathon..

Så då var det fredag. Jag har hoppat på FF tået igen. Mest för att jag vill försöka vinna PT utbildningen.. Det är ju med träning och hälsa jag vill jobba så då är det bara att köra. Visst skulle jag kunna köra via safe men det kostar så sjukt mycket.
Så nu kör vi FF under sem.
Vissa latar till sig och ser sem som ett skäl att inte träna och hålla kosten och jag ser det som att det är ett ypperligt tillfälle att köra på som faaaan. Köra ett riktigt bootcamp. För det är ju nu jag kan sova ordentligt och vakna tidigt och äta var tredje timme och allt det där.
Så tre veckor sem är nu tre veckor ff bootcamp!

Det blir nog inga 4.2 mil för mig imorgon. Jag är inte alls laddad och det ska bli kallt och blött. Och när jag inte varit riktigt bra på så länge så är det ganska dumt att pressa kroppen så hårt.
Jag vill ju fortfarande springa Lidingöloppet och Stockholm halvmara och kanske ev om jag inte springer imorgon så Jubileums maran. Men att köra slut på en kropp som inte är i fas är verkligen bara dumt.
Eller?
Om jag förstör mig nu kommer jag vara paj hela sommaren och det känns ganska onödigt.

Och onödigt är jätte dumt! Hahaha! Kram kram!