FF dag 2!

Då var FF dag två igång. Frullen är nere och jag tror nog att det får bli frukost kl 7 varje dag för att matschemat ska hålla. Visst om kroppen är alldeles för trött så klart den får sova lite längre men annars så är det en bra tid.
Så nu är mellanmålet nere oxå och kaffet är på väg och snart så står jag på ett band nära dig. Hahaha! Nej då men det ska bli lite löpning lite spinning och övningarna på FF. Sen hem och göra lunch och middag och så ett gäng lådor.
Är galet laddad men vill gärna att det ska ha gått iaf en 2 veckor..
Haha! Kram kram. Nu är det träning!

Fitnessfighten dag 1!

Nytt år!!
Äntligen!!! 2011 var ett fruktansvärt år. Iaf i slutet så jag har verkligen sett fram emot 2012.
Idag började jag Fitness Fighten. Tänkte börja året med en ny kropp. Och sen tar vi tag i resten.
Eftersom det blev jääävligt sent igår, eller ja eftersom jag skulle upp tidigt blev det sent men men. Kom upp och ut i rusket och sprang en timme. Nu är det ju inte alls enligt programmet men jag har inga vikter hemma och är om jag ska vara ärlig, inget fan av hemma träning. Kan vara på gymet och köra på i flera timmar men hemma där händer det fan inte mycket.
Så jag klappade mig på axeln eftersom jag tog mig ut i regnet fastän kroppen bara ville sova och var nöjd över min prestation. Jag har ju fan 29 dagar på mig att ta igen de reppsen.

Men maten... Faaaaaan vad hungrig jag är. Heeeeela tiden! Och då har jag ändå varit duktig med tiderna vilket är ovanligt eftersom vi inte brukar kunna ta sånna raster på jobbet.
Visst kanske inte det roligaste att äta men nu är det ju "jag-måste-lära- mig-portionerna" fasen så varför jobba till det??
Frullen och första mellanmålet fick byta plats men sen så. Jag är ju en sån som gillar när det är bestämt vad jag ska äta. Och att det inte blir nåt snaxande mellan. Utan jag har hållit mig till det jag ska och hoppas på att jag klarar det resten av dagarna. Måste inhandla nåt som jag kan kryssa och räkna ner på så att jag ser hur långt eller kort jag har kvar. Kan vara bra för motivationen..
Sen så imorgon blir det matlådefixande. Visst jag jobbar i ett kök men ska det bli rätt så får jag planera och laga maten hemma.
Nu... Sova.....

Imorgon dag två! Wiiiiiiiii!

Då var det bestämt!

Jag har fan bestämt mig! I jan blir det fitnessfighten. Sen så kör vi!! Detta året gick inte alls som jag ville. Mest för att jag sätter för stora krav på mig som jag inte klarar och sen blir arg på mig och straffar mig.
Tror nog att jag saboterar för mig för att jag ska FÅ straffa mig. Vet att det låter sjukt men om man inte tycker man förtjänar det så kommer man aldrig fram heller..
Så januari då kör vi. En månad av mitt liv. Måste hitta nån som ska få äran att ta mina före bilder..
Sen har en vän sått ett annat frö i min lilla hjärna.
Men mer om det en annan dag. Nu ska jag ta på mig och åka och jobba.
kram kram

Tillbaka igen..

Nu är det längesen jag skrev. Och det är väl för att jag inte känner att jag haft nåt vettigt att skriva. Eller det har som inte hänt så mycket här.
Håller på att bli förkyld igen. Har nåt som sitter i kroppen och som inte vill bryta ut ordentligt. Det kliar i halsen och näsan rinner. Men annat än så är det inte så jag har tränat på som vanligt. Har hunnit bli ett år äldre och det var kul. Fast ganska jobbigt dagen efter. Haha!
Nu ska jag försöka ta mig upp och bli lite fräsch och åka och jobba. Inte sugen för 5 öre men men det löser sig när jag väl kommer dit. Är lite trött på att det regnar för det är inte lockande att ta sig ut och springa i detta.
Maten.. Ja maten.. Jag tar tag i det på riktigt den 1 jan. Då jääävlar ska kroppen formas och jag har nästan bestämt mig för hur det ska ske..

Sen undrar jag. Är det bara jag som inte har en längtan att svulla loss över jul??

Långsamt leder oxå någonstans..

Jag startar lugnt och stilla. Jag var stark i måndags. Det var jag. Och jag åt exemplariskt. Sen kom tisdagen.. Vaknade alldeles för tidigt och åt frulle och skulle bara sova en halvtimme och sen ta mig till gymet och träna 2 timmar innan jobbet. MEN kroppen ville sova. Så då fick den det. Sen hade vi menyprovning på jobbet och det är indianer på väg så denna veckan har jag cravings som faaaaan. Men varför misströsta när jag varit både nere, jätte nere och förkyld. Nu tar jag det lugnt och lyssnar. Så idag efter spinningen kl 12 så åkte jag hem. Skulle äta och vila och åka och träna lite mer. Men jag somnade. Igen. Och kunde inte komma iväg. Vilket inte brukar vara nåt problem men inte idag. Antagligen har jag tagit mer stryk än jag trodde..

Men men jag är ju på väg upp igen. På väg fram. Och jag har ett mål. Jag vet hur min kropp ska se ut när jag är klar. Det kommer bara att ta lite längre tid än jag vill. Men jag det jag måste ha tålamod med nu, det är mig själv. Vi måste hänga ihop. Kroppen, själen, huvudet och alla tankar som virvlar. Jag måste hitta en balans som gör att jag inte blir nere igen. Så med små steg ska jag ta mig dit..

Långsamt leder oxå någonstans..

Men eftersom jag inte hittade den så kommer en annan jag älskar och lyssnar på när jag inte mår bra.

Sköna måndag..

Då startar vi. Och jag tänkte ju ta det lite piano och inte sätta press på mig. Men när man börjar dagen med Isopankisar med keso och melon och sen ska ta sig till gymet för att löpträna och spinna då känner man sig väldans stark. Ska försöka hålla tillbaka och ta det lugnt och njuta av min styrka. För visst. Det är göttigt att vilja så mycket men det är dumt att bränna ut sig innan jag ens kommit igång.
Skälet till att jag kom upp så tidigt idag är ju för att jag vilade hela helgen. Jag har ju sovit mycket och inte varit ute och svirat och kroppen har fått återhämta sig som den ska när den är sjuk.
Men faaaan vad gött det är.
Om jag skulle ställa några krav på mig denna veckan då är det frulle 5 dagar av 7.

Nåt som gör måndagen ännu bättre är att solen är framme...

Vägen tillbaka..

Nu är det bara att komma tillbaka. Att inte falla igenom helt och ta tag i det som ska fixas. Så jag hoppas på att imorgon ska jag inte känna av förkylningen och gå och träna.
Inte för stora krav på mig nu bara, vilket jag är väldans bra på att göra.
Men jag har haft en jobbig tid nu. Mått dåligt sååå länge och nu måste jag över kanten. Jag måste tillbaka till mig igen.
Hitta livsglöden och träningsglädjen.
Så nästa vecka kör vi på att hitta tillbaka.