Omstart nr 3570

Så. Jag tänkte starta en ny blogg för att verkligen starta om.
Men det var så jäkla krångligt och jag ville börja skriva redan nu så vi får se hur det går..

Efter några turbulenta månader så börjar jag nog landa. Att leva med en man utan massa press och ångest och misstänksamhet är fortfarande konstigt och obekvämt men han vet hur jag känner och är trygg i vår relation även om inte jag är det.

Nu ska jag ta tag i min kropp. Körde 100 dagar utan socker utan problem så nu vill jag köra 100 dagar matdagbok. Jag ville ju köra det samtidigt med de andra 100 men det blev lite mycket och jag fick välja att köra en sak i taget.
Så idag är dag 1.
Jag började dagen med en favorit, lättfil med fruktsallad och havregryn. Mmmmmm.

Nu ska snart jag och ett gäng hundar ut på en långpromenad. Äntligen är det svalare ute och man kan faktiskt andas utan att svettas! Jag äääälskar det!
En deckare i öronen och jag kan gå nästan hur långt som helst.

Jag är inte mycket för att byta ut saker för att komma ner i sp. Ex så tror jag inte på att äta bönbröd och räkna de som noll bara för att få äta mer. De innehåller ju fortfarande kcal. Och har man en ätstörning som jag har så går man bara runt problemet istället för att ta tag i det. Jag har bla problem med hetsätning och behöver komma åt det problemet, inte vad jag äter. Att hetsäta på något för att det är noll sp blir ju mer att underhålla problemet.
Jag gillar bönbröd, det är inte det som är problemet, jag skulle hellre äta det som ex hamburgebröd än vanliga för de är helt menlösa. Men att baka dem för att kunna äta mer blir bara fel.

Jag lovade mig själv för ex antal år sen att jag skulle betala för Viktväktarna tills att jag når min målvikt och jag har hållit det löftet. Därför är det nog bra om jag tar tag i det här på riktigt nu när kroppen faktiskt börjar må bättre. Jag skulle kunna ha appen för evigt bara för att få alla recept eftersom jag är en receptknarkare. Men det hade ju varit bra om man gick ner oxå haha!

Idag startar jag på 95.2 kg och jag tänker ta ett kg i taget. Eller helkilo. Så nu siktar vi på 95. Skulle jag väga 94.7 om tre dagar så kör vi till 94 osv. Alltid ner till helkilo.

Nu är det promenaddax.
Over and out!