Dag 4..

Gick och jag somnade på soffan..
Det får bli ett ordentligt inlägg om några timmar när jag vaknar.
Natti eller godmorgon.. ZZZzzzZZzzzZZZzz

God morgon!!!!
Det blåser nåt fruktansvärt ute och jag måste nog säga att denna stormen är den värsta.. Har nästan varit lite rädd.
Men men, frullen är äten och nu ska jag kolla lite Biggest, mitt favvoprogram och sen blir det iaf 2 timmar på gymet.
Kanske sova lite oxå.. Kom ju hem ganska sent eller ja om man ska vakna 6.30 så är det sent att komma hem 24.00.
Hur går det för alla? Tycker ni det är jobbigt eller lätt?
Jag tycker det är oförskämt lätt just nu men vet ju att det inte alltid kommer vara så. Så vad gör man när motivationen tryter? När man verkligen inte kan hålla sig..
Jag ska försöka köra med 15 sek metoden som Robine pratar om.
Hur tänker ni göra? Det är ju bra att vara förberedd..
Nepp nu är det over and out ett tag.

Ha de!

Dag 3 är över..

Mmmmm dag tre är över och jag klarade den med bravur!
Men jäääävlar vad jag springer på toaletten! Att en människa kan ha så mycket skit i sin kropp!!
Vad den måste gilla mig nu när det får så mycket kärlek..
Vaknade 6.30 och kolla Day´s of our life och åt frulle. Sen en liten powernap tills det var dax att bege sig till gymet. Körde 10 min löpning, sen första delen av FF programmet och där man skulle köra mera cardio blev det ett 30 min spinningpass. Sen körde jag klart passet och åkte hem och åt lunch.
Men sen så...
Har ju haft lite dåligt samvete för att jag inte körde programmet i söndags så jag körde det en ggn till innan jobbet. Åkte till Valhalla och svettades lite mer så nu är kroppen mör och öm och vill bara sova.

Har funderat på att skriva in vad jag äter men det är ju samma varje dag än så länge och tänkte köra på det tills jag tröttnar. Det är som enklast så. Och jag behöver inte tänka.
Som att följa en karta typ.. En enkel karta. Nu måste jag sova. Ögonen svir och jag vill bara slappna av och somna.
Behöver inte ens P1! Haha! Brukar lyssna på det när jag inte kan sova för det är så trist att det hjälper bättre än alla piller i världen..

Här finns det fler som kör Fitnessfighten:

Linda;http://fightyourfitness.blogspot.com/
Louise; http://cykellouise.blogg.se/
Hannah; http://gingertea.blogg.se/
Emelie; http://www.strandflickan.se/#home
Josefin; http://aliceaugusta.shapemeup.se/
Daniel; http://fitnessfighten.blogspot.com/
Joanna; http://www.humlansliv.blogspot.com/
Gina; http://ginaibr.blogspot.com/
Linnéa; http://linsipip.blogspot.com
Mikaela; http://www.frokenela.se/
Linn; www.linn-iettnotskal.blogspot.com
Ina; http://inas.se/
Mia; http://lifeisalaugh.blogg.se/
Malin; http://smelata.shapemeup.se/
Jenny; http://silversideup.blogg.se/
Louise; http://louisenilsson.blogspot.com/
Angela; http://mittnyajag2.blogspot.com/
Isabelle; http://bellabackstrom.blogg.se/
Annika: http://komiformbloggen.blogg.se

Och det var morgon den 3dje dagen..

Då har dag tre startat. Frullen är nere och idag kände jag att det där med äggvitorna kommer bli svårare. Hade en tendens till att gaga men inte så mycket att jag hulkade. Jaja lite för mycket info men det var ju så det var. Ligger och funderar om jag ska ta mig ut och springa eller köra en timme på bandet.. Då blir det intervaller och sen FF programmet och sen en 30 spinning för att köra klart programmet. Det är ju bara det att jag äääälskar att springa ute men blir så kall denna årstiden att jag bara vill lägga mig under täcket när jag är klar.

Hmmm får återkomma om hur det blir.
Undrar om det är idag det kommer bli som jobbigast.. Har ju inte ätit nåt socker eller nåt sötningsmedel eller sånt och kroppen borde ju bli lite arg på mig snart. Ge mig lite huvudvärk och lite cravings och sånt trevligt.
Men som tur är så nu i början har jag lite träningsvärk så det är bara att röra lite på kroppen så påminner den mig om vad jag håller på med och att jag har ju inte träningsvärk för att äta upp mig. Hahaha!

Igår sa Anna nåt bra när vi körde programmet: Mjölksyra är gratis och gratis är gott!!
Mitt mantra brukar annars vara: Mjölksyran är min vän!
Nu är det dax att softa en stund så hörs vi senare. Idag skickar jag en speciell hälsning till alla som kör FF, faaaaaan vad vi är grymma!

FF dag 2..

Japp då har man snart klarat av dag 2. Måste somna snart eftersom sötsuget kommer sätta in och sover jag då  känner jag inte av det. Bra va??

Träningen idag blev 30 min på bandet, 45 min spinning och så ff programmet på en timme.

Sen skulle jag träna ikväll men kroppen sa nej så vi stannade hemma. Maten har gått bra men vattnet har gått åt helvete.. Ska försöka rätta till det lite nu men vill ju inte springa på toaletten halva natten.
Just nu så kör jag på med maten och försöker inte ens skoja till den för att göra det så enkelt som möjligt.
Väga och äta. Asbra. Men jag tror fan aldrig att en knäckemacka har smakat såååå bra.. Mmmmm..
Nu hoppas jag ju på sjukt bra siffror på vågen och att kläderna som krympte i tvätten kommer passa igen.
Snart ska jag åka lite spikmatta och sen sova. Klockan ringer 0700 och då är det bara att ta sig upp!
Så natti och välkommen dag 3!!!

FF dag 2!

Då var FF dag två igång. Frullen är nere och jag tror nog att det får bli frukost kl 7 varje dag för att matschemat ska hålla. Visst om kroppen är alldeles för trött så klart den får sova lite längre men annars så är det en bra tid.
Så nu är mellanmålet nere oxå och kaffet är på väg och snart så står jag på ett band nära dig. Hahaha! Nej då men det ska bli lite löpning lite spinning och övningarna på FF. Sen hem och göra lunch och middag och så ett gäng lådor.
Är galet laddad men vill gärna att det ska ha gått iaf en 2 veckor..
Haha! Kram kram. Nu är det träning!

Fitnessfighten dag 1!

Nytt år!!
Äntligen!!! 2011 var ett fruktansvärt år. Iaf i slutet så jag har verkligen sett fram emot 2012.
Idag började jag Fitness Fighten. Tänkte börja året med en ny kropp. Och sen tar vi tag i resten.
Eftersom det blev jääävligt sent igår, eller ja eftersom jag skulle upp tidigt blev det sent men men. Kom upp och ut i rusket och sprang en timme. Nu är det ju inte alls enligt programmet men jag har inga vikter hemma och är om jag ska vara ärlig, inget fan av hemma träning. Kan vara på gymet och köra på i flera timmar men hemma där händer det fan inte mycket.
Så jag klappade mig på axeln eftersom jag tog mig ut i regnet fastän kroppen bara ville sova och var nöjd över min prestation. Jag har ju fan 29 dagar på mig att ta igen de reppsen.

Men maten... Faaaaaan vad hungrig jag är. Heeeeela tiden! Och då har jag ändå varit duktig med tiderna vilket är ovanligt eftersom vi inte brukar kunna ta sånna raster på jobbet.
Visst kanske inte det roligaste att äta men nu är det ju "jag-måste-lära- mig-portionerna" fasen så varför jobba till det??
Frullen och första mellanmålet fick byta plats men sen så. Jag är ju en sån som gillar när det är bestämt vad jag ska äta. Och att det inte blir nåt snaxande mellan. Utan jag har hållit mig till det jag ska och hoppas på att jag klarar det resten av dagarna. Måste inhandla nåt som jag kan kryssa och räkna ner på så att jag ser hur långt eller kort jag har kvar. Kan vara bra för motivationen..
Sen så imorgon blir det matlådefixande. Visst jag jobbar i ett kök men ska det bli rätt så får jag planera och laga maten hemma.
Nu... Sova.....

Imorgon dag två! Wiiiiiiiii!